返老还童 功 12式

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返老還童修煉功法，結合七千多年前河圖洛書的陰陽太極神學系統、道家丹道學說、瑜伽修行、佛教教理的精神彙整合成鍛練精氣神的修行功法。

一、動氣功的暖身運動十二式. 統一口訣:哈氣、氣哈盡、吸、壓。(動作完畢後直接縮下巴、哈氣、一共進行三回合)。 · 二、轉動河車、動氣功跑步(調動任督二脈).

動氣功暖身運動十二式 : 師兄、師姊早安，歡迎您加入我們返老還童修練功法，這套功 ...

動氣功暖身操十二式(可吸收大量氧氣). 2.動氣功跑步(拉河車)操場6圈(動作確實做到，必定滿身大汗，達到排毒作用). 3.動氣功收功：獅子吼，天人合一，音波共鳴(煉丹田並 ...